個人成長

自信大冒險

主題分類：個人成長

活動目標

  1. 透過小組活動，提升學生的自信心。

  2.  提升學生的抗逆力，讓他們迎接成長挑戰。

活動形式

  1. 小組活動

負責單位：東華三院賽馬會天水圍綜合服務中心（兒童及家庭服務隊）

查詢電話： 31658824

品格繪本創作意工坊

主題分類：個人成長

活動目標

  1. 透過繪本閱讀及後續的分享活動，讓學生裝備不同的正向品格。

活動形式

  1. 講座 / 工作坊

  2. 小組活動

負責單位： 東華三院賽馬會天水圍綜合服務中心（兒童及家庭服務隊）

查詢電話：31658824

社交技巧工作坊

主題分類：個人成長/社交訓練
活動目標
  1. 提升學生的社交技巧，讓同學認識及建立良好社交的要素，從而建立良好的朋輩及社交關係。

活動形式

  1. 可以班本或小組的形式進行，配以不同主題如尊重或同理心等，協助學生認識建立良好社交基本要素
  2. 透過不同的活動手法，例如桌上遊戲、即興劇場遊戲及烹飪等，促進同學之間的合作及互動，有助建立社交。

負責單位：基督教香港信義會天水圍青少年綜合服務中心

查詢電話：24462023

學生成長小組

主題分類：個人成長/精神健康
活動目標
  1. 增加學生對自我情緒的認知及覺察，學習不同的減壓方法及技巧，促進學生的身心靈健康。

活動形式

  1. 以藝術為主的介入手法，學習不同的藝術創作如和諧粉彩、禪繞及流體畫等，讓學生能平靜心神，減輕壓力。
  2. 亦可透過攝影的手法，讓學生放鬆自己，多觀察及多欣賞身邊的事物，藉著相片表達自己的想法及感及。

負責單位：基督教香港信義會天水圍青少年綜合服務中心

查詢電話：24462023

獨木舟一至三星章訓練課程 (高中組)

主題分類：個人成長

活動目標
  1. 透過體驗獨木舟活動，令學生學習如何面對挑戰及個人的心理障礙，從而突破自我弱點，達至增進個人成長

活動形式

  1. 課程主要教授獨木舟基本划舟技術丶各項划舟裝備應用及相關安全知識，幫助同學了解獨木舟這一水上運動的樂趣，並於課程內提供考取星章的機會
  2. 如考取獨木舟三星章即可自行到相關水上活動中心租借獨木舟自行練習為將來參加中級及高級課程作準備

負責單位：賽馬會天耀青年空間

查詢電話：24454868

自信心訓練：美麗全面睇 (高中組)

主題分類：個人成長

活動目標
  1. 透過學習一系列護膚和化妝技巧，讓參加者能夠學習管理自己的皮膚及儀容。另外，參加者與導師在小組內將透過輕鬆交流及互動，從而提升組員之自信心及建立積極正面之價值觀。(男子/女子組均可)

活動形式

  1. – 護膚五步曲、皮膚水油平衡、補濕法
    – 選擇適合自己膚質的化妝品、妝前護理及清潔、簡單底妝
    – 手部護理
    – 簡單髮型整理/設計
    – 組員相互分享環節
  2. 義工服務(2節，每節4小時)

負責單位：賽馬會天耀青年空間

查詢電話：24454868

自信心訓練：美麗全面睇 (初中組)

主題分類：個人成長

活動目標
  1. 透過學習一系列護膚和化妝技巧，讓參加者能夠學習管理自己的皮膚及儀容。另外，參加者與導師在小組內將透過輕鬆交流及互動，從而提升組員之自信心及建立積極正面之價值觀。(男子/女子組均可)

活動形式

  1. 課堂(6節，每節2小時)
    – 護膚五步曲、皮膚水油平衡、補濕法
    – 選擇適合自己膚質的化妝品、妝前護理及清潔、簡單底妝
    – 手部護理
    – 簡單髮型整理/設計
    – 組員相互分享環節
  2. 義工服務(2節，每節4小時)

負責單位：賽馬會天耀青年空間

查詢電話：24454868

廚房·「煮」角樂 (高中組)

主題分類：個人成長

活動目標
  1. 烹飪於近年甚受歡迎，小組讓青年人學習新技能之餘，從過程中提升自理能力、自信並獲取成就感。更希望培養他們正面的情緒和樂觀積極的思想

活動形式

  1. – 6節課堂：認識烹調工具/方法 及 食物製作(每節2小時)
    – 主題(一)：烘焙
    – 主題(二)：中西式菜式
  2. 2節義工服務：社區分享行動 (每節4小時)
    – 將所製作之食物分享予社區人士

負責單位：賽馬會天耀青年空間

查詢電話：24454868

廚房·「煮」角樂 (初中組)

主題分類：個人成長

活動目標
  1. 烹飪於近年甚受歡迎，小組讓青年人學習新技能之餘，從過程中提升自理能力、自信並獲取成就感。更希望培養他們正面的情緒和樂

活動形式

  1. 6節課堂：認識烹調工具/方法 及 食物製作(每節2小時)
    – 主題(一)：烘焙
    – 主題(二)：中西式菜式
  2. 2節義工服務：社區分享行動 (每節4小時)
    – 將所製作之食物分享予社區人士

負責單位：賽馬會天耀青年空間

查詢電話：24454868

德育課

主題分類：個人成長

活動目標
  1. 德育課

活動形式

  1. 以講座或工作坊形式於每節透過生動活潑的方式講解正向思維的概念

負責單位：賽馬會天耀青年空間

查詢電話：24454868

成長小組 (高小學生)

主題分類：個人成長

活動目標
  1. 培養正面價值觀，提升解難及抗逆力

活動形式

  1. 以小組形式於每節透過生動活潑的方式如解難、協作或溝通活動等解構青年成長需要

負責單位：賽馬會天耀青年空間

查詢電話：24454868

成長小組 (初小學生)

主題分類：個人成長

活動目標
  1. 培養正面價值觀，提升解難及抗逆力/li>

活動形式

  1. 以小組形式於每節透過生動活潑的方式如解難、協作或溝通活動等解構青年成長需要

負責單位：賽馬會天耀青年空間

查詢電話：24454868

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2026年4月17日